zZzwart op wit: dit zijn de meest rustgevende kleuren voor in de slaapkamer

JA | vtwonen 02-2021 | styling Cleo Scheulderman | fotografie Jeroen van der Spek

Leestijd 3 minuten

19 januari 2024, 18:12

Rustgevende kleuren in de slaapkamer hebben een enorm positieve impact op de nachtrust. Een kalm kleurpalet draagt er bovendien aan bij dat het slaapvertrek opgeruimder oogt, wat bijdraagt aan een extra ontspannen gevoel. Voor welke kleuren je het best kiest? Hier komen ze.

Lees verder onder de advertentie

Rustgevende kleuren voor een betere nachtrust

Een betere nachtrust door de kleuren van de muren en accessoires in de slaapkamer? Absoluut. Kleuren hebben namelijk een psychologische werking, wat betekent dat elke kleur een bepaald gevoel achterlaat. Psychologen doen er wereldwijd dagelijks onderzoek naar. Zo wekt rood een gevoel van passie op en is geel de kleur van geluk. En waar groen staat voor harmonie en kalmerend werkt, geeft oranje juist energie.

Deze kleuren zorgen voor rust

De kleuren hieronder leggen een goede, rustgevende basis voor een goede nachtrust:

Blauw is volgens veel onderzoeken, zoals van de Britse hotelketen Travelodge, de meest kalmerende kleur. Wel geldt: hoe feller, hoe minder kalmerend de werking. Zoek het dus vooral in donkerblauw, pastelblauw of ijsblauw.
Volgens hetzelfde onderzoek draagt ook de groene slaapkamer bij aan een goede nachtrust. Met de natuur als rustgever in een druk bestaan, verbaast dat ons niet.
Geeltinten met een warme ondertoon doen het volgens dit onderzoek ook lekker op de slaapkamerwand. Ze maken je niet alleen slaperig, maar ook gelukkig. Als dat geen zoete dromen worden.
Neutrale basistinten als crèmewit, bruin en beige zijn volgens verf- en kleuradviseur Vestingh ook een goede keus voor de slaapkamer. Ze zijn rustig om naar te kijken, kalmeren en staan lekker inkakken niet in de weg. Combineer ze niet met donkere kleuren, maar eerder met elkaar. Zo voorkom je harde, onrustige contrasten.

Lees verder onder de advertentie

Donkere kleuren in de slaapkamer kunnen een hard contrast zijn en dus druk ogen, maar een met zorg samengesteld kleurpalet kan wel degelijk voor een rustige uitstraling zorgen. Vermijd in ieder geval harde contrasten als zwart en wit en je creëert een chique en intieme slaapkamer met een mysterieus randje.

Volgens veel onderzoeken is blauw de meest kalmerende kleur

Panterprint kussen Zara. Blauw kussen de Bijenkorf. Dekbedovertrek onbekend. Nachtkastje gekregen van vriendin van oma. Print uit magazine, lijst Desino. Kandelaar en vaasje Loods 5. JA | vtwonen 06-2021 | productie CocoFeatures | fotografie Roos Oosterbroek | tekst Anna van der Heijden — JA | vtwonen 06-2021 | productie CocoFeatures | fotografie Roos Oosterbroek | tekst Anna van der Heijden

Behang op achterpaneel (wallanddeco.com). Kandelaar met takvorm van glas, witte vaas op tafel (frozenfountain.nl). Witte marmeren kandelaar met boog, blauwe en grijze kaarsen (loods5.nl). Marmeren tafeltje, wit vierkant nachtkastje, blauwe vaas,, (badenbaden.nl). Grijze stoel (edha-interieur.nl). Witte schaal op tafel groot, kleine kandelaar op schouw rechts, vaasje op nachtkastje, vloerkleed (sukha.nl). Blauwe vaas op tafel van Hay, grijze bollamp van Bolia groot, klein, zilveren pinguïn, grijze glazen , kan van Ferm Living, transparant glas naast bed van Ferm Living (vtwonen.nl). Zilveren hakken, boek op nachtkastje Noma, donkergrijs boek op de grond Christian Dior, wit linnen dekbedovertrek, rond kussen op bed, zilveren doosje op nachtkastje (hm.com). Blauw-wit dekbedovertrek met print, zilveren plaid, bijpassend kussen, sloffen met vachtje, grijs kussen, blauw kussen (zarahome.com). Doosje links op boek, boekjes op doosje (letoile.store). Blauwe ochtendjas, wit dienblad op bed, grijs-witte mokken op bed, witte pen in vorm van veer (maisonnl.com). Kunst in lijst op de grond (tinystories.nl). Beige stoffen vogel (homestede.nl). JA | vtwonen 02-2020 | styling Liza Wassenaar | fotografie Sjoerd Eickmans — JA | vtwonen 02-2020 | styling Liza Wassenaar | fotografie Sjoerd Eickmans

Lees verder onder de advertentie

LEES OOK
De blauwe slaapkamer is slaapverwekkend en beeldig

Alles voor een blauwe slaapkamer

Hoii plaid Annabella - 150x200 cm - Insignia Blue - BlauwBij vtwonen shop

€ 79,98

Hoii sierkussen Estella - 40x60 cm - Insignia Blue - BlauwBij vtwonen shop

€ 42,24

vtwonen Earth Dekbedovertrek DonkerblauwBij vtwonen shop

€ 125,97

Umage Asteria mini hanglamp petrol blueBij bol

€ 209,00

Sanders & Sanders erismann behang linnenstructuur vergrijsd blauw - 53 cm x 10.05 m - 661427Bij vtwonen shop

€ 39,95

Spinder Design bijzettafel Mira High - Ultramarine - Ø 45Bij vtwonen shop

€ 139,00

Shop moois voor een groene slaapkamer

Ambiante Cotton Uni Dekbedovertrek - Lits-Jumeaux XL - 260x200/220 cm cm - DonkergroenBij vtwonen shop

€ 80,95

Dutchbone Emerald Bijzettafel Rond 41 cm Marmer GroenBij vtwonen shop

€ 149,00

Dutch Decor sierkussen Kaja - Ø40 cmBij vtwonen shop

€ 19,98

Light & Living hanglamp Feather - groen - Ø80cmBij vtwonen shop

€ 839,00

Graham & Brown vliesbehang Restore Emerald groenBij vtwonen shop

€ 92,00

Dutchbone Bodega Rond Vloerkleed Groen 175'Bij vtwonen shop

€ 299,00

Lees verder onder de advertentie

3 extra tips voor een rustgevende slaapkamer

Rustgevende kleuren in de slaapkamer: check. Maar om de nacht echt op-en-top relaxed tegemoet te gaan, doen deze extra tips het ongetwijfeld goed.

1. Ga voor ton sur ton

Een ton sur ton interieur bestaat uit één kleur, die in verschillende tinten wordt toegepast. Een voorbeeld: beige muren, crèmekleurig dekbedovertrek en witte wanddecoratie. Deze ton sur ton tinten maken van elke slaapkamer een kalm en harmonieus geheel. Dat toepassen is makkelijker dan je denkt: kies een kleur uit voor de muren en kies meubels en accessoires in één of twee lichtere tinten uit diezelfde kleurfamilie.

LEES MEER
Zo pas je de ton sur ton trend toe in het interieur

Lees verder onder de advertentie

2. Natuurlijke materialen

Natuurlijke materialen hebben over het algemeen een rustige kleur. Kijk maar naar verschillende houtsoorten en materialen zoals rotan en riet. Ze matchen bovendien perfect met de rustgevende kleuren die we hierboven noemden.

3. Less is more

Een wirwar aan rondslingerende kleding en troep zorgt voor onrust. Een wirwar aan kleuren net zo. Wil je toch meer kleur, dan kun je naast ton sur ton ook kiezen voor een combinatie van maximaal drie kleuren. De kleurencirkel van Itten helpt je daarmee op weg.