De één vindt 'zwanger en wel' een goed excuus om liefst alle huishoudelijke klusjes aan een ander over te laten, de ander houdt de regie juist liever compleet zelf in handen. Nu kun je prima wat van die klusjes in huis doen, maar het is wél oppassen geblazen met...
Afgeraden huishoudelijke klusjes als je zwanger bent
De kattenbak verschonen
Blijf maar even uit de buurt van de kattenbak. Of in ieder geval: verschoon 'm liefst niet zelf. In de ontlasting van katten kan een parasiet zitten, die bij mensen de infectieziekte toxoplasmose uitlokt. Je eigen lichaam weet 'm te bestrijden, maar het is gevaarlijk voor de gezondheid van een ongeboren baby. Besteed dit klusje liever uit aan een huisgenoot, en wel op dagelijkse basis (gooi bij weerstand tegen dat verzoek dit RIVM-advies in de strijd: de eitjes worden na 48 uur infectueus). Ook met blote handen in de tuin wroeten wordt afgeraden; je weet maar nooit waar je lieve poekie z'n behoefte heeft gedaan. Kan het echt niet anders en ben je de enige in huis die de kattenbakklus kan klaren? Trek huishoudhandschoenen aan, zet een masker op en was daarna heel goed je handen.
Meubels verplaatsen
Nog even een commode of fauteuil richting de nieuwe babykamer bonjouren of dacht je nou net: laat ik binnenkort de bank eens van z'n plek halen om de vloer daaronder blinkend schoon te maken? Streep de zware sjouwen- en duwen-klusjes maar door. Die geven meer druk op rug- en buikspieren en dat kan tijdens je zwangerschap rugpijn en last van je bekken veroorzaken of versterken. Zeker na het eerste trimester.
LEES OOK
Checklist voor de complete babykamer: dit heb je allemaal nodig
Schoonmaken
In ovenreiniger en roestverwijderaar zit vaak 2-butoxyethanol (EGBE). Staat dat op het etiket, laat dit middel dan staan en vermijd situaties waarin je langdurig dezelfde chemische stoffen binnenkrijgt, zoals schrobben en ontsmetten met grote hoeveelheden schoonmaakmiddel. Wat dan weer wél kan als het op boenen en poetsen aankomt, is in de weer gaan met groene zeep en zuiveringszout. Ook soda kun je veilig gebruiken. Tegen roest is azijn een adequaat middel.
LEES OOK
Dít kun je allemaal schoonmaken met groene zeep (en dat is nogal wat)
Verven, kitten en vloer leggen
Gevalletje 'die babykamer moet nú geverfd worden'-nesteldrang? Verf gebruiken met veel vluchtige organische stoffen (VOC), zoals verf op basis van terpentine, is een no-go. Maar ook verf op waterbasis, zoals acrylverf of latex, kán duizeligheid veroorzaken als je veel van die stoffen inademt. Pas daarnaast op bij het schuren van oude muren; lood in oude verf kan geboortafwijkingen veroorzaken. De Rijksoverheid waarschuwt daarnaast extra op te letten bij klusproducten zoals wasbenzine en terpentine. Adem ze niet in. Laat de babykamer liever door iemand anders verven. En daarna? Luchten, luchten en nog eens luchten. Hetzelfde geldt na het laten leggen van nieuwe vloerbedekking of laminaat, als er hoge concentraties VOC in de lucht hangen.
Check, check, dubbelcheck
Twijfel je of een product veilig te gebruiken is als je zwanger bent of wil je meer weten over hormoonverstorende stoffen? Kijk op waarzitwatin.nl.
LEES OOK
Baby talk: de baby- en kinderkamertrends voor 2024 volgens vtwonen-stylist Liza
Ramen lappen
Door alle verandering van je lichaam, heb je wellicht ook minder balans. Dus misschien is het qua evenwicht ook maar beter om die kruk als opstapje en ladder voor het ramen wassen even te laten voor wat ze zijn. Just in case…
